Free Book Online
Book Emotionen - Schlüssel zum Erfolg: Wie Du als Sportler durch Selbstregulation Deine Bestleistung abrufst

Pdf

Emotionen - Schlüssel zum Erfolg: Wie Du als Sportler durch Selbstregulation Deine Bestleistung abrufst

4.4 (3327)

Log in to rate this item

    Available in PDF - DJVU Format | Emotionen - Schlüssel zum Erfolg: Wie Du als Sportler durch Selbstregulation Deine Bestleistung abrufst.pdf | Language: GERMAN
    Andrea Dill (Author)

    Book details


Der grö:sste Gegner sitzt im eigenen Kopf heisst es oft. Wenn Du Deine Wettkä:mpfe nicht so erfolgreich bestreitest, wie Du mö:chtest und auch kö:nntest, dann kann es gut sein, dass Du durch hinderliche Emotionen und Gedanken blockiert bist. Das muss nicht sein! Im Zentrum dieses Buches steht der Umgang des Sportlers mit sich selbst und seinen inneren Einstellungen. Das sind seine Prä:gungen, seine Muster, seine Emotionen und seine Denkweise. Die Herausforderung fü:r den Sportler ist es, sich selbst fü:r den Wettkampf so einzustellen, dass er sich stark fü:hlt, entschlossen denkt und diszipliniert handelt. Die Selbstregulation betrifft alle diese Einstellungen, doch am meisten beeinflusst werden wir Menschen durch unsere Gefü:hle. Auch negative Emotionen wie Ä:ngste, Unsicherheiten und Zweifel gehö:ren zum Leben dazu. Sie sind jedoch Gift, wenn es darum geht, seine Bestleistung abzurufen. Es gilt, einen konstruktiven Umgang mit ihnen zu erlernen und sie zu ü:berwinden. In diesem Buch zeige ich auf, was Emotionen fü:r eine Funktion in unserem Leben haben und wieso genau sie der Schlü:ssel zum Erfolg sind. Auch fü:r Nichtsportler enthä:lt das Buch wertvolle Informationen zum Umgang mit Gefü:hlen. Als Dipl. Emotion Coach sowie Dipl. Sport Mental Coach und durch die eigene Auseinandersetzung mit meiner Gefü:hls- und Gedankenwelt verfü:ge ich ü:ber viel Erfahrung zum Thema innere Prozesse. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest Du unter www.come2motion.ch
2.5 (4125)
  • Pdf

*An electronic version of a printed book that can be read on a computer or handheld device designed specifically for this purpose.

Formats for this Ebook

PDF
Required Software Any PDF Reader, Apple Preview
Supported Devices Windows PC/PocketPC, Mac OS, Linux OS, Apple iPhone/iPod Touch.
# of Devices Unlimited
Flowing Text / Pages Pages
Printable? Yes

Book details

  • PDF | 80 pages
  • Andrea Dill (Author)
  • CreateSpace Independent Publishing Platform (18 April 2015)
  • German
  • 8
  • Sports, Hobbies Games

Read online or download a free book: Emotionen - Schlüssel zum Erfolg: Wie Du als Sportler durch Selbstregulation Deine Bestleistung abrufst

 

Review Text


Name:
Email*:
The message text*: